Hoje trouxemos para vocês o que é cada um! Olha só!
Vegetariano
Pessoas vegetarianas são aquelas que excluem qualquer tipo de carne da própria alimentação, sejam bovinos, sejam aves, porcos, peixes ou frutos do mar. Contudo, existem diferentes vertentes dentro do vegetarianismo.
TIPOS DE VEGETARIANO:
• Ovolactovegetarianos: são vegetarianos que retiram as carnes da rotina alimentar, porém consomem laticínios e produtos com ovos.
• Lactovegetarianos: são aqueles que excluem carne e ovos da dieta, mas continuam consumindo laticínios, como iogurte, queijo, leite, manteiga, etc.
• Ovovegetarianos: aqui, encontram-se vegetarianos que excluíram todos os produtos de origem animal da dieta, mas ainda consomem ovos.
Vegano
Podemos considerar o veganismo uma forma mais intensiva do vegetarianismo. Enquanto os vegetarianos só se restringem na alimentação, os veganos evitam contato com qualquer produto que tenha origem animal.
Estilo de vida
Além das carnes, os veganos não consomem outros alimentos vindos de animais, como mel, leite e ovos da alimentação. Eles também não usam produtos que envolvam algum tipo de sofrimento ou exploração animal. Por exemplo, se algum produto de beleza, higiene, vestuário e até medicamento tiver ligação com animais, eles não o utilizam. Por isso, muitos consideram o veganismo um estilo de vida, já que busca excluir todas as formas de exploração e crueldade animal na vida.
Principais diferenças
Enquanto o vegano não consome nada de origem animal em qualquer aspecto, o vegetariano se restringe mais à alimentação, excluindo carnes da dieta. Um ponto em comum está nos motivos para se tornar vegetariano ou vegano. Normalmente, a motivação de uma pessoa que se torna vegana ou vegetariana está ligada à proteção animal.
Aqui na Base temos diversos alimentos para você que é vegano ou vegetariano!
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