Conhecida como a dieta dos ancestrais, faz muito sucesso por seus benefícios claros. Não é pra qualquer um, mas possui diferenciais importantes! Vem ver:
A dieta dos ancestrais
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de alimentação cujos fundamentos se baseiam nos regimes alimentares que nossos ancestrais realizavam na idade das pedras.
Proteínas e gorduras
A dieta paleo se baseava na caça, de modo que 19 a 35% da dieta é composta por proteínas, 22 a 40% de carboidratos e 28 a 47% de gorduras.
Alimentação mais natural
Esta alimentação é baseada principalmente no consumo de alimentos frescos e naturais, evitando alimentos processados e sendo rica em fontes de gordura saudáveis, nozes, carnes com baixo teor de gordura, peixe e marisco.
Reduz doenças crônicas
Os alimentos incluídos nessa dieta são ricos em fibras, proteínas, vitaminas e minerais e é possível diminuir o risco de doenças crônicas pois evita que exista deposição de gordura nos vasos e promove a regulação dos níveis de açúcar no sangue, já que é rica em fibras. Aqui na Base Mercado Saudável tem tudo pra sua dieta! Venha nos conhecer!
Nosso horário de funcionamento é: De seg. a sex. Das 08h às 20h
Sáb. Das 08h às 17h
Ficamos na Zona Norte de SP ✨
Na Alameda Afonso Schmidt, 37. Amplo estacionamento
Opmerkingen