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Vida saudável, novidades, e curiosidades para a sua saúde e bem-estar!

Novo mercado saudável em São Paulo
Chegou a nova filial da Base Mercado Saudável ! Em funcionamento desde o dia 05 de outubro de 2024 , nossa unidade em Av. Águas de São...
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Quais os benefícios do Ômega-3?
É uma gordura saudável O ômega-3 é uma gordura, considerada saudável e fundamental para o organismo. Infelizmente, o organismo humano não...
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Pasta de amendoim é saudável?
A pasta de amendoim possui alta concentração de proteínas e gorduras, mas você sabe se ela é saudável? Rica em gorduras boas Rica em...
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Dieta paleolítica
Conhecida como a dieta dos ancestrais, faz muito sucesso por seus benefícios claros. Não é pra qualquer um, mas possui diferenciais...
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O nutriente essencial: a colina!
Um dos nutrientes mais importantes do ovo orgânico é a colina. Vem entender melhor: Ovo é o segundo alimento mais nutritivo que existe....
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O seu corpo fala!
Você sabia que o desejo por certos alimentos pode ser falta de nutrientes? Chocolate na TPM A vontade de comer chocolate pode ter relação...
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Florais de Bach
Você conhece os Florais de Bach? Entenda o que são e para o que servem no post de hoje! Os florais de Bach são compostos extraídos das...
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Catabolismo e Anabolismo
É complexo, mas hoje trouxemos uma explicação que vai revolucionar seus treinos! Vem entender! Nosso corpo trabalha com reações químicas...
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Melatonina, o hormônio do sono
Recentemente ela teve a comercialização liberada no Brasil, vem conhecer mais sobre e por quê ela é tão importante. A melatonina é um...
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Um poderoso antioxidante
Você conhece os benefícios da cúrcuma? Vem saber mais sobre esse super alimento! Cúrcuma é gengibre? Tanto a cúrcuma quanto o gengibre...
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