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Vida saudável, novidades, e curiosidades para a sua saúde e bem-estar!

A ciência por trás da felicidade: alimentos que melhoram o humor
A busca pela felicidade não é só um estado mental, mas também algo que podemos influenciar por meio da nossa alimentação. Estudos...
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Desvendando os Benefícios da Creatina: Potencialize Seus Treinos
Se você já se aventurou pelo mundo da suplementação, provavelmente já ouviu falar da creatina. Mas, afinal, o que é a creatina e como ela...
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Os benefícios da prática de yoga para a saúde e bem-estar
O yoga é uma prática milenar que vem ganhando cada vez mais popularidade em todo o mundo. Além de ajudar a reduzir o estresse e a...
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Por que comidas leves caem bem em dias quentes?
Com a chegada do verão e dos dias mais quentes, muitas pessoas tendem a mudar sua alimentação e optar por refeições mais leves e...
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