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Vida saudável, novidades, e curiosidades para a sua saúde e bem-estar!

Novo mercado saudável em São Paulo
Chegou a nova filial da Base Mercado Saudável ! Em funcionamento desde o dia 05 de outubro de 2024 , nossa unidade em Av. Águas de São...
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O impacto do estresse na saúde e como aliviá-lo
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ele se torna constante e intenso, pode ter efeitos negativos na saúde física e mental....
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Saúde Intestinal: a conexão entre o corpo e mente
O que é “saúde intestinal” e como ela impacta todo o corpo? Você sabia que a saúde do seu intestino vai muito além da digestão? Conhecido...
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O poder do N-Acetilcisteína (NAC) na saúde
O suplemento N-Acetilcisteína (NAC) tem ganhado atenção no mundo da saúde por sua ampla gama de benefícios. Inicialmente conhecido como...
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Um novo conceito de saúde e bem-estar
No mundo acelerado em que vivemos, ter um lugar que facilite o acesso à saúde e ao bem-estar é essencial. A Base Mercado Saudável foi...
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Como fortalecer o sistema imunológico através da alimentação e estilo de vida
Manter o sistema imunológico forte é essencial para uma vida saudável e protegida contra doenças. A boa notícia é que você pode...
2 min de leitura

Descubra o exótico mundo do Tahine Preto ou Black Tahine
Você já ouviu falar do tahine preto? Esta variante ousada e intrigante do tahine tradicional está conquistando os paladares mais...
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Tahine: Um Tesouro Culinário
Você já experimentou o tahine? Se não, prepare-se para descobrir um novo mundo de sabor e nutrição. Originário do Oriente Médio, o tahine...
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Desvendando os Benefícios da Creatina: Potencialize Seus Treinos
Se você já se aventurou pelo mundo da suplementação, provavelmente já ouviu falar da creatina. Mas, afinal, o que é a creatina e como ela...
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Whey Protein: Energize Sua Rotina com Saúde e Sabor
Em busca de uma maneira prática e saborosa para enriquecer a sua dieta com proteína de alta qualidade? O Whey Protein pode ser a solução...
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BCAA: O Aliado Perfeito para Maximizar seus Treinos
Se você está em busca de potencializar seus resultados nos treinos e alcançar seus objetivos de forma mais eficaz, talvez já tenha ouvido...
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Suplemento não é remédio
Os suplementos não são todos iguais, olha só: Suplemento não é remédio. Eles são destinados para pessoas saudáveis e fornecem alguns...
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Spirulina
Conhecida como microalga é utilizada na alimentação humana há milênios e reconhecida pelo seu alto teor de nutrientes. Conheça seus...
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O que é Levedura Nutricional?
Você conhece a Levedura Nutricional (ou Nutritional Yeast)? É um alimento que confere muito sabor, mais principalmente benefícios à...
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Própolis
Rico em benefícios, o própolis está cada vez ganhando mais espaço na vida das pessoas. Vem entender o porquê. Fortalece o sistema...
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De A a Whey: para que servem os suplementos?
Os suplementos são muito IMPORTANTES para diversos benefícios. Você conhece pra que eles servem? Whey Protein O whey protein é uma...
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Chás deliciosos e que fazem bem.
Para incluir na sua rotina. Chá de gengibre O chá de gengibre é uma bebida rica em gingerol, paradol e zingerona, que são substâncias...
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Quais os benefícios do Ômega-3?
É uma gordura saudável O ômega-3 é uma gordura, considerada saudável e fundamental para o organismo. Infelizmente, o organismo humano não...
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Pasta de amendoim é saudável?
A pasta de amendoim possui alta concentração de proteínas e gorduras, mas você sabe se ela é saudável? Rica em gorduras boas Rica em...
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Dieta paleolítica
Conhecida como a dieta dos ancestrais, faz muito sucesso por seus benefícios claros. Não é pra qualquer um, mas possui diferenciais...
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