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Vida saudável, novidades, e curiosidades para a sua saúde e bem-estar!

Novo mercado saudável em São Paulo
Chegou a nova filial da Base Mercado Saudável ! Em funcionamento desde o dia 05 de outubro de 2024 , nossa unidade em Av. Águas de São...
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O impacto do estresse na saúde e como aliviá-lo
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ele se torna constante e intenso, pode ter efeitos negativos na saúde física e mental....
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A ciência por trás da felicidade: alimentos que melhoram o humor
A busca pela felicidade não é só um estado mental, mas também algo que podemos influenciar por meio da nossa alimentação. Estudos...
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Saúde Intestinal: a conexão entre o corpo e mente
O que é “saúde intestinal” e como ela impacta todo o corpo? Você sabia que a saúde do seu intestino vai muito além da digestão? Conhecido...
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Resveratrol – O segredo para longevidade e felicidade
O resveratrol é um composto natural encontrado em alimentos como uvas, vinho tinto, mirtilos e amendoim, e tem sido associado a vários...
2 min de leitura

O poder do N-Acetilcisteína (NAC) na saúde
O suplemento N-Acetilcisteína (NAC) tem ganhado atenção no mundo da saúde por sua ampla gama de benefícios. Inicialmente conhecido como...
2 min de leitura

Um novo conceito de saúde e bem-estar
No mundo acelerado em que vivemos, ter um lugar que facilite o acesso à saúde e ao bem-estar é essencial. A Base Mercado Saudável foi...
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Como fortalecer o sistema imunológico através da alimentação e estilo de vida
Manter o sistema imunológico forte é essencial para uma vida saudável e protegida contra doenças. A boa notícia é que você pode...
2 min de leitura

Tahine: Um Tesouro Culinário
Você já experimentou o tahine? Se não, prepare-se para descobrir um novo mundo de sabor e nutrição. Originário do Oriente Médio, o tahine...
2 min de leitura

Desvendando os Benefícios da Creatina: Potencialize Seus Treinos
Se você já se aventurou pelo mundo da suplementação, provavelmente já ouviu falar da creatina. Mas, afinal, o que é a creatina e como ela...
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BCAA: O Aliado Perfeito para Maximizar seus Treinos
Se você está em busca de potencializar seus resultados nos treinos e alcançar seus objetivos de forma mais eficaz, talvez já tenha ouvido...
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Construindo um Amanhã Mais Saudável: O Poder das Escolhas Diárias
Introdução: Cada mordida que damos hoje tem o poder de moldar nosso amanhã. As escolhas que fazemos agora não apenas afetam nosso...
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Como ter um estilo de vida saudável: dicas e práticas para uma vida mais equilibrada
Ter um estilo de vida saudável pode parecer desafiador, mas com algumas mudanças simples é possível melhorar a qualidade de vida e...
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Por que comidas leves caem bem em dias quentes?
Com a chegada do verão e dos dias mais quentes, muitas pessoas tendem a mudar sua alimentação e optar por refeições mais leves e...
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