Novo mercado saudável em São Paulo
Chegou a nova filial da Base Mercado Saudável ! Em funcionamento desde o dia 05 de outubro de 2024 , nossa unidade em Av. Águas de São...
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Vida saudável, novidades, e curiosidades para a sua saúde e bem-estar!
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O impacto do estresse na saúde e como aliviá-lo
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ele se torna constante e intenso, pode ter efeitos negativos na saúde física e mental....
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A ciência por trás da felicidade: alimentos que melhoram o humor
A busca pela felicidade não é só um estado mental, mas também algo que podemos influenciar por meio da nossa alimentação. Estudos...
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Saúde Intestinal: a conexão entre o corpo e mente
O que é “saúde intestinal” e como ela impacta todo o corpo? Você sabia que a saúde do seu intestino vai muito além da digestão? Conhecido...
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Um novo conceito de saúde e bem-estar
No mundo acelerado em que vivemos, ter um lugar que facilite o acesso à saúde e ao bem-estar é essencial. A Base Mercado Saudável foi...
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A Importância do sono para a saúde:
O sono é um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde física e mental. Uma noite bem dormida é essencial para a recuperação do cor
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Superalimentos para adicionar na dieta
Se você está em busca de uma alimentação mais saudável e nutritiva, os superalimentos são uma excelente opção para turbinar suas...
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Como fortalecer o sistema imunológico através da alimentação e estilo de vida
Manter o sistema imunológico forte é essencial para uma vida saudável e protegida contra doenças. A boa notícia é que você pode...
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Construindo um Amanhã Mais Saudável: O Poder das Escolhas Diárias
Introdução: Cada mordida que damos hoje tem o poder de moldar nosso amanhã. As escolhas que fazemos agora não apenas afetam nosso...
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Como ter um estilo de vida saudável: dicas e práticas para uma vida mais equilibrada
Ter um estilo de vida saudável pode parecer desafiador, mas com algumas mudanças simples é possível melhorar a qualidade de vida e...
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Como proteger o corpo naturalmente das mudanças bruscas da estação
Vem aprender como proteger seu corpo naturalmente! Gengibre Ajuda a aquecer o corpo, alivia a tosse e tem ação anti-inflamatória e...
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Quais os benefícios do Ômega-3?
É uma gordura saudável O ômega-3 é uma gordura, considerada saudável e fundamental para o organismo. Infelizmente, o organismo humano não...
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Dieta paleolítica
Conhecida como a dieta dos ancestrais, faz muito sucesso por seus benefícios claros. Não é pra qualquer um, mas possui diferenciais...
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Você sabe a diferença entre Vegano e vegetariano?
Hoje trouxemos para vocês o que é cada um! Olha só! Vegetariano Pessoas vegetarianas são aquelas que excluem qualquer tipo de carne da...
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Florais de Bach
Você conhece os Florais de Bach? Entenda o que são e para o que servem no post de hoje! Os florais de Bach são compostos extraídos das...
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Os principais benefícios do óleo de coco
Diminui o colesterol O óleo de coco é rico em ácidos graxos, como o ácido láurico e o ácido oleico, que possuem ação...
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Macro e Micronutrientes
Você já ouviu falar? Todos os dias ingerimos macro e micronutrientes. Eles estão presentes em nosso cardápio diário, desde que a...
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Principais consequências ligadas à obesidade
A obesidade tem a capacidade de acarretar ou agravar diversas outras complicações de saúde, vem saber mais no post de hoje! Principais...
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Um poderoso antioxidante
Você conhece os benefícios da cúrcuma? Vem saber mais sobre esse super alimento! Cúrcuma é gengibre? Tanto a cúrcuma quanto o gengibre...
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